名詞介紹 中和養身是中醫 養生 學的重要原則，指的是養生要遵循中庸之道，不偏不倚，不過不及。 《春秋 [1] 繁露·循天之道》中說：「能以中和理天下者，其德大盛；能以中和養其身者，其壽極命。 」這句話強調了中和養身的重要性，認為只有遵循中庸之道，才能達到養生保健的目的。 中和養身的基本原則是： 飲食要節制，不吃過多或過少的食物，以免損傷脾胃。 起居 要有規律，不熬夜，不暴飲暴食，以免傷害身體。 情緒要保持平和，不大喜大悲，以免傷害肝臟。 勞逸要結合，不做過度勞累的工作，也不要長期不運動，以免損傷筋 [2] 骨。 中和養身是一種健康的生活方式，它強 調身 心和諧 [3] ，不偏不倚，不急不躁。 只要遵循這些原則，就能保持身心健康， 延年 益壽 [4] 。 以下是一些中和養身的具體方法：
翻看《正道的謀略》，學習古人智慧。 南懷瑾 老先生出生於溫州樂清，對中國的傳統文化頗有研究，通過《人生無真相》，《中國有文化》，《正道的謀略》足以可見，南懷瑾對古人的文化，頗有領悟。. 人生路上，往往有許多的坎坷，也會有些選擇，該何去何從之時，不如看看南懷瑾先生對智慧 ...
梁榮武又指，大廈頂層或天台安裝的避雷針，一般是由粗銅線製成的金屬棒，可以將附近的雷電吸引過來，直接引流落地下，保護建築物不受雷擊。 他形容避雷針猶如一把無形的雨傘，理論上在雨傘範圍內是不受雷電的衝擊，尤其對最高十層八層樓，而中層或低層則可能脫離保護傘的保護。 至於避雷針保護範圍究竟有多廣，則要視乎避雷針設計。 梁榮武表示，現代的高樓大廈建築物料及結構良好，雷電擊中單位的牆身，應不會對屋內住客造成傷害；即使雷電擊中汽車，根據「法拉第籠」效應，車內的乘客亦不會有事。 但他補充指，閃電本身是一個極強的電流，產生的電磁波，會對室內的電器或電線帶來感應電流（induced current），如果感應電流太強，或會造成電器故障或損毀。 前天文台助理台長梁榮武。 （資料圖片）
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印綬，拼音：yìn shòu，釋義舊時稱印信和系印的綬帶。 印綬 出處與詳解 編輯 1、印信，舊時稱印信和系印的絲帶。 古人印信上繫有絲帶，佩帶在身。 ①《史記· 項羽本紀 》："項梁持守頭，佩其印綬。 " ②《舊唐書·裴度傳》："帶丞相之印綬，所以尊其名；賜諸侯之斧鉞，所以重其命。
養身意思
